リラックスとダイエット効果を得られるオールハンドの魅力

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昨今、痩身エステといえば最新のマシンを使ったものを思い浮かべるかたが多いのですが、多くのエステではマシンと組み合わせてアフターケアとして、エステティシャンによるハンドマッサージがついているプランが用意されています。
また、痩身のために機械を使わず、好んでオールハンドで施術を受けているかたも少なくありません。

オールハンドのメリットは、エステティシャンのテクニックによって力加減や刺激など細かい調整が利きやすいこと、それに何よりも、人の手が身体に触れることで得られるリラックス効果になります。

痩身効果はもちろんのこと、施術を受けている間身体の力を抜いて癒しを感じられるということで、日々忙しく働いているかたには特に支持を集めているのです。

また、血流改善やリンパの流れを促すことや、さらに身体に溜まった老廃物を排出する効果を期待することができ、痩せやすい身体作りをしていくことが可能となっています。

身体には血液やリンパが全身を巡っていますが、ハンドマッサージはエステティシャンの手を使ってその流れを直接促進させることができます。

女性のかたには特に多い冷えや凝りは、この血液やリンパの流れが滞ってしまっているのが一つの理由です。

また、痩せにくくなってしまうのも代謝機能が落ちてしまっているからで、食事から摂り入れた栄養が身体に吸収されることも、また、排出されることもスムーズに行かないことで、太りやすい身体になってしまいます。

凝っている部分を揉み解したり擦ることで、患部がポカポカと温まるのを感じた経験があるでしょう。それは、その部位をマッサージすることによって血流やリンパの流れを改善させていくことで、体温を上昇させる効果があるからです。

ハンドマッサージで全身を解すことにより、肩や腰、手足の末端だけではなく、温まった身体は筋肉の働きや内蔵機能も向上させます。体温が上がるということは、熱を発生させるためにエネルギーを使うということです。燃焼しやすい身体を作る、これはダイエットには欠かすことができません。

また、リンパの流れをよくすることで、身体にとって余計な脂肪や老廃物を体外に出す効果を向上させることが可能です。たとえば、脂肪が蓄積されるとどんどん固まり、これがセルライトの原因になってしまいます。

セルライトは一度ついてしまうとセルフケアでは排除が難しく、せっかく体重が落ちても残りやすいことからスタイルを悪くしてしまう要因になるのです。これらを予防し、かつ取り除きやすい状態にできるのもオールハンドのメリットになります。

また、リンパが滞れば女性が悩まされやすいむくみを生じますが、これらをマッサージで排出させることで、痩身効果を期待することができるのです。機械を使ったエステの後に施されるのも、老廃物排出効果を高めるこのリンパマッサージになります。

さらに、オールハンドの場合には施術中温かな人の手に触れられることによって、リラックスを促すホルモンが分泌されます。過敏になった自律神経の働きを抑えて、安らいだ気持ちでエステを受けられることから、痩せるためという目的の他にも継続的にエステに通うのが楽しみになっているかたが多いのです。

実際、エステを受けながら転寝をしてしまうというかたも珍しくありません。 機械とは異なり、オールハンドによる施術はエステティシャンの技術力によるものが大きく、その効果にも差があるというデメリットがあります。

ですが、逆に言えばテクニックがあり、自身と相性がいいエステティシャンに巡り会うことができれば、高い効果を期待することが可能です。エスティシャンが経験豊富であることはもちろんですが、自分に合った人に担当してもらえるように、お店の人と相談しながら施術を受けて行くといいでしょう。